الغذاء المفيد

[safy nada]

فلينظر الإنسان إلى طعامه

صدق الله العظيم حقا" وصدق الرسول الكريم عندما قال أن لكل داء دواء ولو نظر الانسان الى طعامه لعرف أن داؤه في الطعام كما أن شفاؤه في الطعام أيضا" حتى في الأمراض التى ينظر الناس اليها على أنها خطيره مثل السرطان أعاذنا الله واياكم منه وأمراض كثيره ولكن
لو أستبدل الانسان طعامه العصري كما يقولون بطعام أجدادنا مثل خبز الشعير والحبوب الكامله وشرب الأعشاب المفيده بدل من القهوه
والشاي والابتعاد عن كل ماهو مقلى ومحمر وتناول الفاكهه الطازجه
في موسمها بل من شربها على شكل عصائر واليكم بعض الفوائد
الطبيه لبعض الأطعمه التى تساعد على الشفاء من هذه الأمراض
الخطيره

اولا" : جنين القمح :
هوغذاء كامل بلا منافس وبروتين عالي الجوده
غني بالفيتامينات الطبيعيه
ومفيد لصحة القولون
خافض للكوليسترول
ضابط لضغط الدم
يدعم جهاز المناعة ومضاد للأكسده
ويفيد لجمال الشعر والبشرة والأظافر.
له دور مهم في أداء القولون ويساعد على ضبط مستوى السكر في الدم
ومفيد في تقوية وظائف الكبد والقلب
ويساعد على خفض احتمالات أمراض القلب
يحسن الهضم وله دور فعال في علاج الامساك
يخفض احتمالات الاصابة بالسرطان
يساعد على خفض الوزن بأكثر من وسيله
يساعد على تحسين أداء الجسم ويؤخر الشيخوخه
يسمى الغذاء الممتاز حيث يحوي معظم ما يحتاجه الجسم من مغذيات
لأنه يساعد على تجديد خلايا الجسم ويزيد من الطاقه المخزونه في العضلات ويحسن كفاءة التنفس والدوره الدمويه .
وفوائد أخرى عديده وهناك أطعمه مفيدة جدا" للصحه


تناول الخضروات الطازجه باعتدال في موسمها

أبتعد عن تناول اللحوم الحمراء كثيرا" الأفضل تناولها مره في الأسبوع .

أبتعد عن الطعام المقلي


واليكم المجموعه السحريه :
الزبادي (الصديق الوفي لجنين القمح)
عسل النحل (المعالج المثالي )
زيت الزيتون (صحتك في زيت لذيذ الطعم)
التمر (الغذاء المثالي)
البصل (صديق لصحة قلبك)
حبة البركة (المعالج السحري الغامض)
الشعير(صديق الكلى.والمغذي المفرح)
العسل الأسود(محطم الكوليسترول)
الحلبه (تساوي وزنها ذهبا)
الزنجبيل والقرفة(مع الطعام وتشرب كالشاي)

النصيحة الخالصة:
تناول القليل من كل شئ
أبتعد عن الملح المكرر .والدقيق الأبيض والسكر الأبيض
وأستبدلهم بملح البحرالطبيعي . الدقيق الكامل .وبعسل النحل أوالتمر